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Professor
:
Lúcia Ferraz
Veja
as fotos da aula
Currículo
:
- Graduada pela FEFISA/SP
- CREF: 04632
Descrição
da aula
:
Aula de exercícios, onde são trabalhados grupos musculares com materiais diversos de sobrecarga e ritmo.
STEP
Aula de atividade cardiovascular onde se trata músculos das pernas e braços, desenvolvendo a coordenação motora e reflexo.
JUMP BEAL
Aula onde se usa um mini-trampulim, divertida e relaxante com saltos constantes que fortalecem a musculatura inferior.
AEROFIGHT
Ginástica aeróbica misturada com golpes de artes marciais.
LIFT
Mistura ginástica e musculação em sala de aula.
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